Półkolonie Psychologiczno-Aktywne ZIMA 2025

W trakcie modułów psychologicznych są poruszane następujące obszary: 

• nauka asertywnej postawy i porozumiewania się w trudnych i konfliktowych sytuacjach za pośrednictwem komunikatu JA,
• rozwijanie umiejętności rozumienia emocji swoich i innych osób oraz metod radzenia sobie z nimi,
• nauka pozytywnego myślenia i kształtowania poczucia własnej wartości,
• nauka nawiązywania, rozwijania i podtrzymywania relacji międzyludzkich,
• metody zastępowania zachowań agresywnych oraz nauki technik rozwiązywania problemów bez przemocy.

Każdego dnia półkolonie oferujemy tematyczne bloki zajęć:

Trening Umiejętności Społecznych – cykl zajęć organizowany w Terapeutycznej od lat, cieszący się niezwykłą skutecznością w uczeniu dzieci ważnych umiejętności interpersonalnych. Uczestnicy trenują takie kompetencje społeczne, jak współpraca w grupie, asertywność, komunikowanie swoich potrzeb, wyrażanie swoich emocji i ich rozpoznawanie u innych, czy też rozwiązywanie konfliktów bez użycia agresji. Prowadzący najpierw przekazują dzieciom wiedzę o tym, dlaczego te umiejętności są takie ważne, a także, jakie korzyści mogą dzięki nim osiągnąć. Gdy zdobędą już konieczną wiedzę, mogą ćwiczyć te umiejętności w grupie – przykładowo poprzez odgrywanie scenek czy rysowanie, tak by potrafić wykorzystać te kompetencje w codziennych sytuacjach.

Teatr Emocji – zajęcia mają formę nauki przez zabawę – uczestnicy tworzą swoje kukiełki, bawią się w teatrzyk cieni, czy też odgrywają improwizowane scenki. W ten sposób utrwalają zdobyte przez siebie umiejętności społeczne. Główny nacisk jest tu położony na emocje – ich nazywanie oraz rozpoznawanie u siebie i innych ludzi. Uczestnicy uczą się także ekspresji emocji, która powinna być społecznie akceptowalna, czyli taka, która nie wyrządza innym krzywdy. W czasie zajęć dzieci mogą nauczyć się przykładowo, jak mogą odnaleźć w sobie swoje mocne strony, a także jak radzić sobie ze złością.

Warsztat Rozwijania Kreatywności – w czasie zajęć dzieci wykonują różnorodne prace plastyczne, zarówno samodzielnie, jak i w grupie. Warsztaty służą przede wszystkim rozbudzaniu w nich kreatywności i twórczego myślenia; na każdym kroku są zachęcani do tworzenia prac poprzez sięgnięcie do ich wyobraźni. Poprzez pracę twórczą utrwalają także umiejętności zdobyte podczas innych zajęć, takie jak współpraca oraz niesienie pomocy innym.

Aktywności sportowe – wierzymy, że w zdrowym ciele zdrowy duch, dlatego zachęcamy dzieci do wszelkiej aktywności fizycznej – zarówno w sali gimnastycznej, jak i na świeżym powietrzu. Uczestnicy mogą wziąć udział w różnorodnych grach zespołowych, takich jak piłka nożna czy koszykówka – dzięki temu mogą uczyć się współpracy i metod rozwiązywania konfliktów. Prowadzimy ponadto liczne zabawy ruchowe, by dzieci mogły wypocząć, spędzić wartościowy czas z rówieśnikami oraz rozładować swoje pokłady energii.

Warsztat empatii i uważności – warsztat psychologiczny wzbogacający umiejętności zdobyte podczas Treningu Umiejętności Społecznych. Zajęcia psychoedukacyjne z wykorzystaniem elementów panelu dyskusyjnego, bajkoterapii i psychodramy, a także technik relaksacji i mindfulness. Celem warsztatu jest rozwijanie umiejętności empatii i uważności, a także twórczego rozwiązywania problemów i radzenia sobie z napięciem i lękiem.

Zajęcia integracyjne, gry i zabawy psychologiczno-sportowe, relaksacja oraz inne formy wyciszające – pod koniec każdego dnia półkolonii dajemy dzieciom przestrzeń na odpoczynek, integrację z rówieśnikami, a także swobodną zabawę. Część dzieci lubi wykorzystywać ten czas na aktywności sportowe, inne natomiast mogą bawić się w przeróżne gry integracyjne animowane przez prowadzących, np. takie w wykorzystaniem chusty animacyjnej. Znajdujemy także czas na wyciszenie po dniu pełnym wrażeń – często organizujemy relaksację, zachęcamy uczestników do rozmowy czy grania w gry planszowe.