Jak pisaliśmy w poprzednich tygodniach, bezpieczny styl przywiązania u dzieci i nastolatków charakteryzuje się zaufaniem do bliskich osób, poczuciem własnej wartości, a także pewną łatwością w rozumieniu i wyrażaniu swoich emocji. Taki wzorzec zachowań znacznie ułatwia tworzenie bliskich relacji i radzenie sobie z trudnościami w dorosłości. Jak więc wygląda funkcjonowanie osób dorosłych z bezpiecznym wzorcem przywiązania?
Osoby dorosłe o bezpiecznym stylu przywiązania z dość dużą łatwością budują trwałe i szczęśliwe relacje – są pełne zaufania do bliskiej osoby, potrafią przyjmować emocjonalne wsparcie, a także okazywać je drugiej stronie. Wierzą, że są warte miłości, potrafią też okazywać miłość swoim bliskim. Są też zaangażowane w relację, dlatego wiele wysiłku poświęcają na komunikację z partnerem, by jak najlepiej go rozumieć i rozwiązywać pojawiające się konflikty. Bycie w związku nie jest jednak dla takich osób warunkiem szczęśliwego życia – nie przeraża ich wizja, że przez jakiś czas mogłyby być same, ponieważ druga osoba nie definiuje ich poczucia własnej wartości i sensu życia. Takie osoby potrafią więc zrezygnować ze związków, które nie przynoszą im satysfakcji lub powodują nie dające się przezwyciężyć trudności. Osoby dorosłe z bezpiecznym wzorcem przywiązania dobrze rozpoznają swoje emocje, a także wyrażają je w adekwatny sposób, nie krzywdząc przy tym innych. W sposób efektywny radzą sobie także z trudnościami, w tym tymi dotyczącymi życia codziennego – w razie potrzeby chętnie proszą osoby bliskie o pomoc i wsparcie emocjonalne.
Na kolejny wpis, dotyczący tym razem bezpiecznego stylu przywiązania u seniorów, zapraszamy już w za tydzień!
