Wszystkie wpisy

Emocje – czy są nam potrzebne?

Często słyszy się o tym, że emocje i ich odczuwanie jest ważne, ale właściwie dlaczego? Emocje towarzyszą nam od początków ewolucji, pełnią głównie funkcję informacyjną. Kiedy osoba wyraża złość (marszczy czoło, tworząc „tzw” lwią zmarszczkę, mruży oczy i zaciska w wąską linijkę usta) daje nam sygnał „jestem groźny”, a my w odwecie sięgamy do pierwotnej reakcji „walcz lub uciekaj”. Z…

Jeszcze zły nastrój, czy już depresja?

Rośnie w naszym społeczeństwie świadomość związana ze zdrowiem psychicznym, a szczególnie z depresją. Niestety natłok informacji na ten temat spowodował czasem zagubienie, ponieważ dwa bardzo ważne nurty mówiące o akceptacji i potrzebie wyrażania innych emocji, a z drugiej strony wskazujące na depresję powodują chaos i , związane z nim myśli „okej, ale w takim razie gdzie smutek jest jeszcze okej,…

Co ma wspólnego komputer, oczy i psychologia?

Nowe technologie znajdują coraz szersze zastosowanie w otaczającym nas świecie – również nauka nie pozostaje w tyle. Najczęstszym problem w zakresie badań z jakim zmaga się psychologia jest subiektywność pomiarów. Wnioskowania często opierane są na danych zebranych w formie samopisu czy obserwacji badanego – co czuje, myśli, etc. Powstaje zatem duże ryzyko, że czasami – nawet nieświadomie – badany może…

Trening Umiejętności Społecznych – co to jest i po co?

Czym jest Trening Umiejętności Społecznych? Są to zajęcia dla dzieci (i dorosłych również), które uczą nas funkcjonowania w społeczeństwie. Istnieje pewien mit, że są to zajęcia wyłącznie dla dzieci z orzeczeniami. Tego typu zajęcia wspomagają rozwój kompetencji miękkich, a także sprzyjają poprawie relacji społecznych, które są niezwykle istotne na każdym etapie rozwoju. Kwarantanna i zdalne nauczanie spowodowało lęk i przytłoczenie…

Jak rozpoczęła się nasza historia?

Od kilku lat działaliśmy pod szyldem Terapeutycznej oferując Wam terapię indywidualną oraz grupową. Z biegiem czasu potrzebowaliśmy rozwoju oraz otwartości na Wasze potrzeby. Dlatego też z wspaniałej idei powstała Terapeutyczna Kawiarnia, a wraz z nią dyskusyjne wieczorki filmowe, wykłady, warsztaty dla dzieci, młodzieży oraz dorosłych, jak również gry i zabawy psychologiczne. To wszystko odbywało się w otoczce Kawiarni, w której…