Czy przeciwieństwa naprawdę się przyciągają? Jak dobieramy się w pary

Co sprawia, że do bliskich związków wybieramy takie, a nie inne osoby? Z pewnością jest to kwestia w dużej mierze indywidualna, nieraz też trudno przewidzieć, kto wyda nam się szczególnie bliski emocjonalnie i pociągający fizycznie. Mimo tego, jesteśmy w stanie ustalić pewne prawidłowości w tym, jak większość ludzi dobiera sobie partnerów. Na podstawie badania około dziesięciu tysięcy osób z 37…

Zobacz

Co jest potrzebne w relacji? O składnikach miłości

Każdy bliski związek, by był kompletny, musi odznaczać się pewnymi cechami, bez których nie możemy mówić o miłości. Amerykański psycholog, Robert Sternberg, w swojej teorii trójczynnikowej zawarł koncepcję trzech elementów, którymi charakteryzują się związki: intymność (bliskość) – przywiązanie do partnera, szacunek do niego, zaufanie oraz niesienie sobie wzajemnie wsparcia. Opiera się na próbie zrozumienia partnera i trosce o jego dobro.…

Zobacz

Jak mówić o tym, czego chcemy, czyli kilka słów o Komunikacji bez Przemocy

Powszechnie wiadomo, że podstawą każdego związku, a także każdej bliższej relacji, jest skuteczna komunikacja. By żyć razem, musimy nauczyć się mówić o swoich potrzebach i uczuciach w sposób stanowczy, ale i nikogo nie raniący. Ważne jestem też odbieranie komunikatów drugiej osoby. Tylko dzięki odpowiedniej komunikacji będziemy mogli dobrze czuć się w związku i rozwiązywać ewentualne konflikty. Jak więc dobrze się…

Zobacz

Czego potrzebujemy w związku, czyli o teorii przywiązania

Witamy Was w maju! W tym miesiącu chcielibyśmy przyjrzeć się tematyce wszystkim nam bardzo bliskiej, czyli związkom. Budowanie i utrzymywanie bliskich związków nie jest łatwe i wymaga dużo pracy i zaangażowania. Istnieją jednak pewne uniwersalne zasady, którymi rządzą się szczęśliwe związki. Zanim je jednak poznamy, warto przyjrzeć się garści teorii dotyczącej relacji, która pozwoli nam lepiej zrozumieć to, jak różni…

Zobacz